le recomanda deoarece prin ele fuge motaiala, fac corpul suplu, dispar burtile nefiresti
spunea: la trei patru ore dupa ce am mancat, putem face metanii. sfatuia sa se faca pe un covoras moale, ca sa nu se vada pe maini urme. cand le facem, genunchii sa se lipeasca de umeri, capul sa atinga podeaua langa genunchi. mainile sa se sprijine pe covoras cu partea exterioara a pumnului, nu cu palmele
uneori rostea paslmi in timp ce facea metanii. vara iesea in curtea chiliei sale cu doua scanduri, facea metanii si se ruga in genunchi
glumea: cel mai "bine" e sa priveghem intinsi pe pat, punem muzica psaltica la casti, facem un robotel ascet care sa faca metaniile si canonul de rugaciune: acesta este duhul din lume. mirenii vor sa lucreze putin si sa faca multi bani. Elevii vor sa invete cat mai putin si sa ia note bune. Dar voi straduiti-va, viata noastra este straduinta" Osteneala are in ea odihna
St Paisie isi facea treburile absolut necesare: repara chilia, cosea buruienile, taia lemne cu toporul pentru tot anul, le cara pe umar, le stivuia, mergea oriunde in Athos doar pe jos, in tinerete descult pentru mai multa asceza. isi cheltuia ultima piciatura de energie pentru Hristos, ravna sa si firea sa generoasa insa ii intarea trupul. Seara murea si dimineata invia
Se silea pe sine: cand mana dreapta ii paraliza din cauza oboselii, a nenumaratelor rugaciuni pe care le facea cu semnul Crucii, lua metania in mana dreapta si facea Cruce cu mana stanga.
si astfel in vremea necazurilor si ispitelor, ravna sa, care era asemenea caldurii carbunilor aprinsi, il facea sa le dispretuiasca
St Paisie aghioritul spunea: cand intri in manastire fa un salt puternic ca sa te prinzi de cer, de Hristos
